Новости города БезФормата.Ru
Краснотурьинск
Главные новости
 
Задать вопрос?

Как составить личный план на год? Подсказки и идеи

Прежде всего, нужно понимать, какие сферы вашей жизни нуждаются в развитии, «выравнивании», корректировке. Поэтому — рисуем колесо, «спицами» которого будут самые важные для вас сферы (до восьми направлений). Это могут быть здоровье, дети, взаимоотношения с супругом, самореализация, финансы, карьера, хобби или другое.

Запланируйте один из самых счастливых годов прямо сейчас! И пусть все сбудется! Иллюстрация: pixabay.com

Теперь оцените в баллах текущее состояние дел в каждой сфере и вы поймете, в каком направлении нужно работать в первую очередь. В течение года реально «подтянуть» две-три сферы жизни или немного скорректировать еще парочку. Так, можно составить план действий для развития своего хобби, получения образования и поправки здоровья.

NB! Составленную диаграмму-колесо поместите на листке в начале своего ежедневника и через три-четыре месяца сверяйтесь с ней, делайте при необходимости коррекцию.

Виш-лист или лист желаний

Техника составления листа желаний, или виш-листа (wish list) поможет сбыть некоторые мечты в 2017-м. Эта идея пришла с запада, где к дарению подарков люди относятся рационально и планомерно. Именинник пишет список вещей, которые он бы хотел видеть в качестве презента, и размещает его в открытом доступе. Позже можно дать ссылку всем желающим на ознакомление.

Если использовать виш-лист не только в понимании материальных желаний, то новогодний виш-лист – отличный способ составления личного плана на год. Учтите только, что лист желаний достигает не более 10-12 позиций. Большее за год исполнить вряд ли удастся, если речь идет не о каких-то мелких и незатратных вещах.

Что обычно пишется в виш-листе :
*вещи, которые вы хотите иметь в своем распоряжении;
*успехи, которые вы можете достичь в каком-то деле;
*места, которые вы желаете посетить;
*списки всего, что вы хотите узнать (книги, фильмы, страны, языки и др.).

Интеллект-карты для творческих

Этот способ позволяет сдвинуть «с мертвой точки» застарелую проблему или распутать сложную ситуацию. Или же приблизить реализацию какой-либо личной цели/желания. И именно это должно стать для вас событием года. Берите большой лист бумаги, фломастеры, маркеры. В центре рисуйте желаемый результат (например, выйти замуж, открыть свой магазинчик) и… рисуйте план действий на год: что для достижения цели нужно сделать в январе, в феврале и т.д. Голову рекомендуется «отключить» — пусть работает ваше творческое начало. И на забывайте сверяться с планом действий!

Органайзер для успеха

Классический способ составить планы на год – это зафиксировать их в своем ежедневнике или органайзере. Самая простая и удобная схема выглядит так. Первый лист – выписывание глобальных жизненных планов по разным сферам жизни. Если вы составляли его ранее, то просто перепишите и скорректируйте его из прошлогоднего. Или составьте впервые.

Следующий один-два листа оставьте под написание списка годовых целей. Конечно же, годовой план перекликается с глобальным. Далее – 12 листов под планы на каждый месяц. Если вы не сторонник жесткого планирования, то возможно не все 12 листов в дальнейшем будут заполнены. Возможно, вам удобно раз в полтора-два месяца полистать ежедневник и зафиксировать свои успехи. Гибкое планирование ничуть не хуже линейного. В этом вы убедитесь уже через месяц-два, когда новая полезная привычка — ответственно относиться к своей жизни — начнет приносить первые плоды.

У вас есть свои способы добиваться желаемых целей? Делитесь опытом в комментариях — это будет интересно всем!

Сергей Тушин принял участие в программе «Открытая студия. Екатеринбург» - Администрация г. ЕкатеринбургЗамглавы подвел итоги промышленной выставки «Иннопром», рассказал о работе стенда Екатеринбурга.
24.07.2017 Администрация г. Екатеринбург
16-летнюю сироту, сбежавшую из детдома в Карпинске, нашли в Нижнем Тагиле - Наша Газета16+ Фото: пресс-служба ГУ МВД по Свердловской области Девушку пока определили в центр временного содержания.
24.07.2017 Наша Газета
Полевской-Клатовы: дружба продолжается - Администрация г. ПолевскойСегодня глава города встретился с представителями города- побратима Клатовы.
24.07.2017 Администрация г. Полевской
Дорога в поселок Зюзельский стала проезжей. - Администрация г. ПолевскойПрактически завершен ямочной ремонт по дороге, ведущей в поселок Зюзельский.
24.07.2017 Администрация г. Полевской
Дистанционное зондирование земли Екатеринбурга продолжается - Администрация Ленинского районаВ Администрации города Екатеринбурга развивается Автоматизированная информационная система, куда поступают сведения из Министерства по управлению государственным имуществом Свердловской области,
24.07.2017 Администрация Ленинского района
В Екатеринбурге на дне городского пруда обнаружили человеческие кости - Тагильский рабочийВ Екатеринбурге при расчистке осушенного берега городского пруда горожане нашли десятки человеческих костей.
24.07.2017 Тагильский рабочий
В парке «Народный» приступили к асфальтированию дорожек - Администрация г. Нижний ТагилГлава Нижнего Тагила Сергей Носов провел выездное совещание по строительству парка «Народный».
24.07.2017 Администрация г. Нижний Тагил
Всю неделю в Екатеринбурге будет лить дожди - JustMedia.RuНесмотря на это, в городе сохранится теплая погода. Синоптики обещают екатеринбуржцам теплую, но дождливую неделю.
24.07.2017 JustMedia.Ru
Нажмите для предварительного просмотра изображения - Газета Диалог
Делегация из Зимбабве посетила Полевской
Гостям показали одну из достопримечательностей Полевского: камень мира и согласия, символизирующий дружбу людей в многонациональном посёлке Зюзельский.
Газета Диалог
Клещи не отступают: в области зарегистрировано уже более 28 тысяч укусов - Вечерний Екатеринбург
Клещи не отступают: в области зарегистрировано уже более 28 тысяч укусов
На территории Свердловской области зарегистрировано уже 28 082 пострадавших от присасывания клещей.
Вечерний Екатеринбург
Пруд на костях: в Исети нашли человеческие останки - Наша Газета
Пруд на костях: в Исети нашли человеческие останки
16+ Фото: Дмитрий Москвин Их обнаружили волонтеры во время субботника. На дне Городского пруда Екатеринбурга нашли человеческие кости.
Наша Газета
В Первоуральске нашли 13-летнюю школьницу - Наша Газета16+ Фото: ГУ МВД Свердловской области Она цела и невредима. В Первоуральске завершились поиски 13-летней Вероники Ишимовой, которая пропала 22 июля.
24.07.2017 Наша Газета
На улице Кировградской в Екатеринбурге горела квартира в девятиэтажке - Вечерний ЕкатеринбургВ Екатеринбурге 24 июля в 09.24 поступило сообщение о пожаре на ул. Кировградская.
24.07.2017 Вечерний Екатеринбург
фото: Управление ГИБДД ГУ МВД России по Свердловской области - АПИфото: Управление ГИБДД ГУ МВД России по Свердловской области ЕКАТЕРИНБУРГ.
24.07.2017 АПИ
Бабушка несла мальчика на руках по трассе: подробности инцидента под Первоуральском, где молния убила ребенка - Наша Газета
Бабушка несла мальчика на руках по трассе: подробности инцидента под Первоуральском, где молния убила ребенка
16+ Фото: погибший Тимофей, личная страница его мамы в соцсетях У погибшего Максима осталась старшая сестренка.
Наша Газета
Застолье отца и сына закончилось пожаром - Тагильский рабочий
Застолье отца и сына закончилось пожаром
20 июля в Нижнем Тагиле произошел пожар - два человека получили травмы. Как сегодня сообщили в отделе надзорной деятельности один из них скончался в реанимации.
Тагильский рабочий
Смерть «вишнёвой 99-ой», «открытое хищение» телефона и пьяные покатушки - Городские вести
Смерть «вишнёвой 99-ой», «открытое хищение» телефона и пьяные покатушки
Фото предоставлено ОМВД Первоуральска «Открыто похитил» телефон у дома культуры 21 июля 2017 года в 10:20 минут в дежурную часть полиции поступило заявление 30-летнего жителя микрорайона Динас о том,
Городские вести
2.jpg - Тагильский рабочийКогда подходишь к зданию ДЮСШ №2, еще издали слышишь громкую музыку. Здесь, в спортивном зале, занимаются девочки-гимнастки.
24.07.2017 Тагильский рабочий
Прогулка по Токио этим «Фотолетом» - Вечерний ЕкатеринбургВосемнадцать человек с фотоаппаратами помогают нам побывать в далёкой столице Японии.
24.07.2017 Вечерний Екатеринбург
​Кэндо – путь к себе - Ельцин ЦентрПоклонники искусства фехтования кэндо продемонстрировали свои таланты 12 июля на открытой площадке перед Ельцин Центром.
24.07.2017 Ельцин Центр
Торгаш, машинист и уралочка – кого выберешь ты? Стартовало голосование за лицо Железнодорожного района - Наша Газета
Торгаш, машинист и уралочка – кого выберешь ты? Стартовало голосование за лицо Железнодорожного района
16+ Фото: предоставлено организаторами Этот тур продлится до 28 июля. В Екатеринбурге продолжают выбирать героев для настольной игры про наш город.
Наша Газета
Николай Коляда поделился планами на новый театральный сезон - Вечерний Екатеринбург
Николай Коляда поделился планами на новый театральный сезон
Режиссёр и драматург Николай КОЛЯДА поделился на своей личной страничке в соцсетях планами на предстоящий (уже четырнадцатый по счёту) театральный сезона в «Коляда-Театре».
Вечерний Екатеринбург
Столетний Harley-Davidson появился в Музее автотехники УГМК - Вечерний Екатеринбург
Столетний Harley-Davidson появился в Музее автотехники УГМК
В коллекции Музея автомобильной техники УГМК очередное пополнение — здесь появился Harley-Davidson 10E 1914 года выпуска.
Вечерний Екатеринбург
Команда «Город чемпионов» выросла до 300 человек - Pervo.RuНа прошедшей в субботу, 22 июля, встрече новых активистов организации «Первоуральск – город чемпионов» никто не ожидал такого ажиотажа.
24.07.2017 Pervo.Ru
Фото Анастасии Гордеевой - Городские вестиФото Анастасии Гордеевой Перед Днем города и Днем металлурга на въезде в город обновили изображения на рекламных щитах.
24.07.2017 Городские вести
Это когда-то по гаревым дорожкам носились бегуны, на полях и площадках бились команды футболистов, волейболистов, городошники. А сейчас даже конь не валяется, хотя есть где. Тихо - тихо... Не звенит мяч, не стучат городки, не орут болельщики. Все это под умным лозунгом, висящем и гласящем: “Успехи в спорте - успехи в жизни”. Фото: архив газеты "Глобус". - Газета ГлобусКак сказал два века назад датский сказочник Ганс Христиан Андерсен: “В Китае всё делается по-китайски”.
24.07.2017 Газета Глобус
300 «спортсменцев» - Городские вести
300 «спортсменцев»
Фото предоставлено организацией "Первоуральск - город чемпионов" На прошедшей в субботу, 22 июля, встрече новых активистов организации «Первоуральск — город чемпионов» никто не ожидал такого ажиотажа.
Городские вести
Кубок «УМа» остался дома - Вечерний Екатеринбург
Кубок «УМа» остался дома
Победой международного мастера Олега КОЗЛОВА из Екатеринбурга завершился 23 июля в помещении ДЮСШ «Интеллект» (ул.
Вечерний Екатеринбург
В Екатеринбурге появится школа спортивных арбитров - Наша Газета
В Екатеринбурге появится школа спортивных арбитров
16+ Фото: Pixabay Занятия будут проходить в УрГПУ. В Екатеринбурге на базе Уральского государственного педагогического университета откроется школа спортивных арбитров.
Наша Газета
5-летний ребенок погиб в Первоуральске от удара молнии - Pervo.RuВ минувшие выходные, 22 июля, под Первоуральском в деревне Крылосово от удара молнии погиб 5-летний мальчик.
24.07.2017 Pervo.Ru
trifonova.jpg - МВД Свердловской областиОМВД России по городу Первоуральску разыскивается 14-летняя Трифонова Вероника Андреевна , которая девятого июля ушла из дома и до настоящего времени ее местонахождение остается неизвестным.
24.07.2017 МВД Свердловской области
177 млн. рублей выделил Куйвашев на решение коммунальных проблем области - Ystav.ComПо поручению Евгения Куйвашева для более качественной подготовки региона к зиме муниципалитетам области выделены дополнительные средства.
24.07.2017 Ystav.Com
Полиция изъяла 7 000 доз наркотиков в Нижнем Тагиле - Наша Газета16+ Фото: В.Н Горелых Общий вес составил 3,5 килограмма. Полицейские Нижнего Тагила изъяли 7000 доз наркотиков у трех местных жителей.
24.07.2017 Наша Газета
Под Первоуральском ликвидируют старейшую свалку мусора - JustMedia.RuВ Билимбаевском лесничестве она занимает 6,5 гектаров. В Билимбаевском лесничестве прокуратура добилась прекращения работы несанкционированной свалки, действовавшей более 60 лет.
24.07.2017 JustMedia.Ru